第一周所要做的是從整體上鍛煉自己的托福 口語和思維。

　　復習材料在以往的備考資料/李笑來作文書上185篇的題目/官方指南后面列作文題目這三者選一個就可以了。這里推薦用李笑來的作文書，因為那上面可以看看別人的作文觀點的展開，知道自己可以說什么，而且可以順便練習一下作文。

　　具體的方法是：隨機挑一個題目，準備15秒，說45秒。如此反復地練100道題目，絕對會有效果。練到70-80道的時候你就能感覺到幾乎所有的話題你至少都能說上一分鐘了，這樣保證了考試時絕對不會冷場。

　　第二周就是水平測試練習了。

　　需要找一些托福 口語水平測試軟件，如BARRON、DELTA等。托福官網的樣題也一定要去做一遍，那個試題的口語部分給出了bad, fair, good三個分數段的樣板答案，可以參照樣板給自己估估分，更重要的是自己知道了努力的方向。這里沒有什么方法可言，除了不斷地練習。每天堅持練口語1個小時以上，題目可以重復做。 最開始兩天熟悉題型，后來幾天著重注意自己的解題技巧。